あたしに限らず、女性がダイエットを決意するときってえのは、「体重の数値を落としたい」というよりも「目に見える肉を減らしたい」ってのが本音なんだよね。
　想像してみよう。
　例えば、仮に、米倉涼子はあのルックスで体重が70kgくらいあるとする。その一方、例えば森三中の３人はあの体型で実は45kgしかないとする。「んなアホな」というツッコミはさておき、そうだったと無理矢理仮定します。さて、あなたはどちらを目指したい？　たとえ70kgあろうが米倉涼子のスタイルになりたいと思うでしょ。
　あまりに仮定が極端だと思うなら、じゃあ、実際の数字で見てみよう。

　南海キャンディーズのしずちゃんと、女子バレーボールのアタッカー、レオこと佐々木みき選手は、
　共に182cm・79kgで、身長も体重もピッタリ同じです。

　え、サンプルがマニアック過ぎる……？（どきどき）

　断っておくけど、しずちゃんはさほど「デブ」ってワケじゃないよね。でも、同じ体重なのに佐々木みきの引き締まってることと言ったら！　肖像権の問題があるのでここには写真をアップできないけど、「佐々木みき」でイメージ検索してみて下さい。ファンの方がやってる個人サイトにいろいろ写真が出てます（同姓同名のどこかの市会議員さんのサイトにもヒットするので要注意）。ミーハー的で楽しい個人サイト「LeoLoveHolic」のこのページなんて分かりやすいかも。

　身長が182cmもあるからそこそこ体重があるのは当然なんだけど、それでも80kg近い体重にはとても見えない佐々木みき。一方、決してスタイルが悪いわけではないが、80kg弱と言われればそれなりに見えるしずちゃん（ごめんなさい）。ここから導き出される結論は。

　……ごめんしずちゃん。でもあたしは好きよ。

　減量を決意した際、あたしの頭にあったのは「結婚10年で10kgも増えてしまった体重をモトに戻さなければ」だった。実に単純に、「増えてしまった体重がモトに戻れば、スタイルも当時のものに戻る」と思っていた。
　でもね、それは、違うのよ。

　体重というのは、あくまでも「数値として現れる結果」に過ぎない。
　人間の身体ってさ、おおまかに言うと、骨と筋肉と脂肪と内臓と皮膚でできてるワケじゃん？　例えばショッカーに捕まって改造人間にされちゃって、骨が全部鋼鉄製になったと考えてみよう。見た目は全然変わらないのに、きっと体重がぐわっと増える。これは分かるよね？
　で、あたしが10年で増えた10kgってのは、何が重くなったのか。

　骨？　んなこたぁ、ない。30歳過ぎて骨が太くなったり重くなったりするワケない。
　筋肉？　スポーツも肉体労働もしてないのに、筋肉がつくわけないじゃん。寧ろ減ってるよ。
　内臓？　つか、どうやればそんなもんが重くなるのか。
　皮膚？　確かに面の皮はかなり厚くなったけどな。面の皮だけで10kgも増えたとは思えない。

　すみません、ちょっとトイレで泣いてきます……。

　戻ってきました。
　つまりですね、増えたのは体重ではなく脂肪なのよね。体重が増えたのは、脂肪が増えた結果なのよ。脂肪が10kg増えてたからって、筋肉を10kg落としたりした日にゃ、数値の上では体重は戻ってもスタイルはダダ崩れだ。つまり、
　あたしが落とすべきものは、体重ではなく、脂肪なのです。
　あたしが目指すべきものは、「体重○kg」ではなく、「サイズ○cm」なのです。